體適能是在2007年的時候引入中國的 。
體適能是指人體所具備的，有充足的精力從事日常工作（學習）而不感疲勞，同時有余力享受休閑活動的樂趣，能夠適應突發狀況的能力 。總之，體適能就是身體健康的標準，好的體適能自然就有好身體 。
【體適能什么時候被引入中國】體適能的這個概念最初是由美國運動醫學專家提出來的，所以體適能包括兩大方面：健康體適能和技能體適能 。
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