血壓高吃什么藥好？有益于降血壓的食物：
① 葉菜類：芹菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；
② 根莖類：蘆筍、蘿卜、胡蘿卜；
③ 花、種子、堅果類：菊花、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子；
④水產類：海帶、紫菜、青菜、海藻；
⑤ 動物類：牛奶(脫脂)、蜂蜜、食醋、豆制品 。
⑥ 菌類：黑木耳、白木耳、香菇 。
有益于降血壓的水果
含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素 。具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用 。近年來研究證實，多吃蘋果特別有益于嗜鹽過多的高血壓患者 。
西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用 。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草決明9g，煎湯代茶飲，療效甚好 。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥 。西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，故體質虛寒者不宜多食 。
富含酸質、枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸等營養物質，高血壓頭暈失眠，夜難入睡者，可取陳年燉梅3枚，(即烏梅和水微火加溫燉制而成)、加適量開水燉服，有降壓，安眠，清熱生津作用 。
檸檬富含的維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病 。檸檬馬蹄湯：新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個削皮，共同煮湯，每日飲用1次 。中老年朋友經常飲用，可以預防高血壓 。
我覺得有高血壓和高血脂的不管吃什么藥呢，一定得喝芹素茶，我自己是最有感覺的，以前沒喝芹素茶的時候很難控制，喝了幾個月以后，感覺作用越來越好，血脂也相對下來了 。尤其是高血壓，最明顯 。用芹菜煮水喝就很好了，你可以試試 。我就是這樣降下來的 。

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