肝腎不足吃什么中藥?指導意見:
你好 , 肝腎不足的情況 , 往往是可以引起這種癥狀的 。中醫辨證一種的 。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥調理治療的 。一般的情況往往是可以采用杞菊地黃丸的治療一下的 。注意保養的 。飲食要清淡的 。保持心情舒暢 。1)腎主水火,怕冷是腎陽虛哦腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復發作 。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發白 ,手足不濕 ,舌質淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質紅 ,脈細數 。腎虛腰痛采用飲食調理方法可取得良好效果 。一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量 。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中 。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調味品即可食用 。每日 1次 。二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量 。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內 。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用 。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛 。三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克 。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食 。每日 1次 。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛 。2)腎虛宜食物品 :芝麻 粟米 豇豆 牛骨髓 狗肉 羊骨 豬腎 淡菜 干貝 等 。3)請您經常吃多吃以下的食物: 養腎食物 中醫認為:“腎為先天之本”“腎藏精 , 主生長 , 發育 , 生殖” , “腎主骨 , 生髓 , 通腦” , “腎主納氣 , 腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等 。總之腎臟的健康說明人體生長 , 發育 , 生殖系統的活力 。如果腎虛了 , 就會出現一系列衰老的現象 。山藥——性平 , 味甘 , 為中醫“上品”之藥 , 除了具有補肺、健脾作用外 , 還能益腎填精 。凡腎虛之人 , 宜常食之 。飲食指南:現季山藥怎么吃才健康 干貝——又稱江珧柱 。性平 , 味甘咸 , 能補腎滋陰 , 故腎陰虛者宜常食之 。鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚 。性平 , 味甘 , 既能補脾胃 , 又可補肝腎 , 益筋骨 。栗子——性溫 , 味甘 , 除有補脾健胃作用外 , 更有補腎壯腰之功 , 對腎虛腰痛者 , 最宜食用 。枸杞子——性平 , 味甘 , 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用 。尤其是中年女性腎虛之人 , 食之最宜 。何首烏——有補肝腎、益精血的作用 , 歷代醫家均用之于腎虛之人 。凡是腎虛之人頭發早白 , 或腰膝軟弱、筋骨酸痛 , 或男子遺精 , 女子帶下者 , 食之皆宜 。忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等 。

文章插圖
肝虛怎么辦?肝虛吃什么好
2.1、桑葚
桑葚有滋陰補血功效,能補肝腎之陰 ?!侗静萁浭琛氛f,桑葚“為涼血補血益陰之藥”,適用于肝腎陰虛體質的人,高血壓患者最適合 。
2.2、葡萄
中醫認為,葡萄味甘酸性平,入肺、脾、腎經,可補肝腎、益氣血、生津液、利小便,主治肝腎虛弱、腰背酸痛、氣血不足、頭昏、心悸等 。
2.3、菠菜
菠菜有養血滋陰的作用,有效緩解春季里因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等癥狀 。
2.4、山藥
【因為腎引起的高血壓吃什么藥 腎肝虛高血壓吃什么中藥】山藥補陰而有清虛熱的作用,黃官繡在《本草求真》中說,山藥本屬食物,古人用入湯劑,謂其補脾益氣除熱 。
2.5、枸杞
枸杞別稱眾多,既可作為食材,又可入藥,其味甘,性平,入肝、腎、肺經,能夠養肝、滋腎、潤肺,歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子 。肝陰虛怎么調理?肝陰虛病人除了干眼癥狀 , 還伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、急躁易怒等 。肝陰虛怎么調理呢?中醫講 , 肝腎同源 , 肝虛者通常腎虛 , 飲食調理可選擇黑芝麻、紫米、枸杞、桑葚、核桃、酸奶、豬肝、蛋黃、蝦皮、海帶等滋補肝腎的食物 。1、桑葚:桑葚有滋陰補血功效 , 能補肝腎之陰 。《本草經疏》說 , 桑葚“為涼血補血益陰之藥” , 適用于肝腎陰虛體質的人 , 高血壓患者最適合 。2、葡萄:中醫認為 , 葡萄味甘酸性平 , 入肺、脾、腎經 , 可補肝腎、益氣血、生津液、利小便 , 主治肝腎虛弱、腰背酸痛、氣血不足、頭昏、心悸等 。營養學認為 , 葡萄的營養極其豐富 。據營養學家對葡萄干的科學測定 , 其營養價值與紅棗、桂圓不相上下 。3、菠菜:菠菜有養血滋陰的作用 , 有效緩解春季里因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等癥狀 。建議大家一定吃掉菠菜根 , 而不是扔掉 , 很多營養都在那紅根上 。如果有些人不愿意吃也最好別扔 , 可以“用” , 把它熬成水 , 可以用來治療皮膚瘙癢 , 對皮膚上紅腫而沒有潰爛的部分 , 有神奇療效 。4、山藥:山藥補陰而有清虛熱的作用 , 黃官繡在《本草求真》中說 , 山藥本屬食物 , 古人用入湯劑 , 謂其補脾益氣除熱 。其色白入肺 , 味甘入脾 , 氣雖溫而卻平 , 為補脾肺之陰 , 是以能潤皮毛 , 長肌肉 。其性澀 , 能治遺精不禁 , 味甘兼咸 , 又能益腎強陰 , 生搗敷癰瘡 , 消腫硬 , 亦是補陰退熱之意 。5、枸杞:枸杞別稱眾多 , 既可作為食材 , 又可入藥 , 其味甘 , 性平 , 入肝、腎、肺經 , 能夠養肝、滋腎、潤肺 , 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥 , 常常使用枸杞子 。6、牛奶:喝牛奶不僅不“上火” , 還能解熱毒、去肝火 。中醫認為牛奶味甘、性微寒 , 有潤肺胃、生津、通便、補虛等功效 , 且牛奶中含有78%左右的水分 , 在易出汗的夏日里飲用 , 正好可以補充機體流失的水分 。養肝護肝22字法則 多飲水 初春寒冷干燥易缺水 , 多喝水可補充體液 , 增強血液循環 , 促進新陳代謝 , 多喝水還有利于消化吸收和排除廢物 , 減少代謝產物和毒素對肝臟的損害 。少飲酒 初春時節 , 寒氣較盛 , 少量飲酒有利于通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發 。但不能貪杯過量 , 因為肝臟代謝酒精的能力是有限的 , 多飲必傷肝! 飲食平衡 食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品 , 多吃新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或饑飽不勻 。心情舒暢 由于肝喜疏惡郁 , 故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾 。首先要學會制怒 , 盡力做到心平氣和、樂觀開朗 , 使肝火熄滅 , 肝氣正常生發、順調 。適量運動 在春季開展適合時令的戶外活動 , 如散步、踏青、打球、打太極拳等 , 既能使人體氣血通暢 , 促進吐故納新 , 強身健體 , 又可怡情養肝 , 達到護肝保健的目的 。服飾寬松 寬松衣帶 , 披散頭發 , 形體得以舒展 , 氣血不致淤積 。肝氣血順暢 , 身體必然強健 。食補原則:養肝助陽防寒 ■補肝防寒菜 茄汁青魚片:青魚補肝明目 , 養胃健脾 。適用于久病體虛、神經衰弱、慢性肝炎、慢性腎炎 。素燜扁豆:扁豆被譽為春季首選健脾和胃的素補佳品 , 尤其適用于老人、孕婦、乳母 , 以及高血壓、冠心病、腦血管病患者服食 ?!鲳B肝抗寒湯 韭菜豬肝湯:韭菜性溫辛香 , 春天吃最能助益陽氣 , 以其配豬肝可補養肝血 。適用于肝病、夜盲癥、便秘等病患 ?!鲆娓戊詈?黑米粥:黑米性平味甘 , 含 15種氨基酸及多種維生素 , 能益肝補脾 , 養胃滋腎 , 為春季進補佳糧 。此粥適用于肝腎虛損 , 婦女產后體虛 。紅棗粥:紅棗補氣血 , 益肝健脾和胃 , 溫補陽氣 。此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等 ?!鲎o肝驅寒茶 蜜糖紅茶:紅茶葉 5克 , 放保溫杯內 , 以沸水沖泡 , 加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖 。每日飯前各飲 1次 , 能溫中養胃 。此茶適用于春天肝氣偏旺 , 脾胃功能不佳 。蔥白生姜茶:大蔥 1根 , 砸扁切碎放鍋內 , 加開水 1碗 , 取旺火燒沸 , 加紅茶葉 1大撮 , 調入生姜汁 1匙 , 沖濃茶趁熱飲 。隨即蓋被就寢 , 可增熱御寒 , 防治早春風寒感冒 。養胃食譜 ■木瓜鯇魚尾湯 用料:番木瓜1個 , 鯇魚尾100克 。制法:木瓜削皮切塊 , 鯇魚尾入油鑊煎片刻 , 加木瓜及生姜片少許 , 放適量水 , 共煮1小時左右 。功用:滋養、消食 。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效 。食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶 , 有助于食物的消化吸收 , 對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效 。番木瓜的脂肪酶 , 可分解脂肪成脂肪酸 , 有利于對食物中的脂肪消化吸收 。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌 , 對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用 俗話說:“一年之計在于春 ?!贝杭臼求w質投資的最佳時節 。人體內的五臟與四季相應 , 肝氣旺于春季 , 所以只有保持肝臟旺盛的生理機制 , 才能適應自然界生機勃發的變化 。那么 , 春天怎么來養肝呢? 春季養肝以食為先 。要注意全面營養 , 宜多吃富含蛋白質、維生素的食物 , 少食動物脂肪性食物 。按時就餐 , 消化功能差時采取少食多餐的方法 , 保證營養的攝入 。雞肝味甘而溫 , 補血養肝 , 較其他動物肝臟補肝的作用更強 , 且可溫胃 , 為食補養肝之佳品 。具體用法是:取新鮮雞肝3只 , 大米100克 , 煮成粥服食 ??芍沃欣夏耆烁窝蛔?、食欲不佳、眼睛干澀或流眼淚等癥 。鴨血性平 , 營養豐富 , 可養肝血且輔治貧血 , 是保肝最佳食品之一 。具體用法是:取鴨血100克 , 鯽魚100克 , 白米100克 , 同煮成粥服食 , 可養肝血 。醋味酸而入肝 , 具有平肝散瘀、解表抑菌等作用 。具體用法是:每日可食醋40毫升 , 加溫水沖淡后飲服 。也可用食醋泡雞蛋或黃豆食用 , 對中老年人肝陽偏亢的高血壓患者療效頗佳 。菠菜具有滋陰抑燥、舒肝養血等作用 , 如做湯加上動物血 , 對肝氣不舒有輔助治療作用 。初春時節 , 寒氣較盛 , 肝陽難以開發 , 如能少量飲些酒 , 則可利用其活血的作用 , 使肝中陽氣升發 。春季養肝多喝哪些粥? 春天是萬物齊發的季節 , 人體各臟器也頻繁活動起來 。中醫認為 , 春天是肝旺之時 。趁勢養肝可避免暑期的陰虛 , 而過于補肝又怕肝火過旺 , 所以 , 春季宜喝粥養肝 , 下面是養肝粥三款 , 不妨對癥試之 。1.豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克 , 綠豆60克 , 大米100克 , 食鹽、味精各適量 。先將綠豆、大米洗凈同煮 , 大火煮沸后再改用小火慢熬 , 煮至八成熟之后 , 再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮 , 熟后再加調味品 。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚 , 可使人容光煥發 , 特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者 。2.決明子粥 炒決明子10克(中藥店有售) , 大米60克 , 冰糖少量 。先將決明子加水煎煮取汁適量 。然后用其汁和大米同煮 , 成粥后加入冰糖即成 。該粥清肝、明目、通便 。對于目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等癥效果明顯 。3.枸杞粥 枸杞子30克 , 大米60克 。先將大米煮成半熟 , 然后加入枸杞子 , 煮熟即可食用 。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥病人 。肝炎患者服用枸杞粥 , 則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效 。4.桑葚粥 桑葚30克(鮮桑葚用60克) , 糯米60克 , 冰糖適量 。將桑葚洗干凈 , 與糯米同煮 , 待煮熟后加入冰糖 。該粥可以滋補肝陰 , 養血明目 。適合于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發早白等癥 。5.梅花粥 取白梅花5克 , 粳米80克 , 先將粳米煮成粥 , 再加入白梅花 , 煮沸兩三分鐘即可 , 每餐吃一碗 , 可連續吃三五天 。梅花性平 , 能舒肝理氣 , 激發食欲 。食欲減退者食用效果頗佳 , 健康者食用則精力倍增 。噬``-- 回答采納率:33.3% 2009-07-18 10:37 檢舉對肝臟有益的食物其實也挺多的 , 比如說豬血就不錯 , 有的地方叫血丸、血旺 , 吃豬血不但對肝有好處 , 對我們的肺也極好的 , 可以吸收肺里的塵埃 。另外 , 豆腐也不錯 , 作為豆制品 , 它含有豐富的蛋白質 , 可以清熱解毒 。零食的話 , 你可以選擇蜂蜜和酸奶 , 這兩樣東西到處都有 , 方便又便宜 。水果最好是吃荔枝 , 中醫書里都對它的護肝一說有記載的 。還有菊花茶一類的飲品也可以買來喝喝 。保肝食譜 1.白術蒸桂魚 材料:桂魚250~500克 , 白術片15克 , 生姜蔥少許 , 火腿肉15克 , 香菇15克 , 調料等 。方法:旺火蒸15分鐘 。2.鯽魚湯 材料:鯽魚500克 , 陳皮10克 , 朱砂3克 , 蓽撥10克裝入紗布袋內 , 調料、蔥、姜等 。方法:將紗布袋、蔥姜放入魚腹內 , 蔥油將魚略煎熟 , 加水煮沸待湯呈乳白色即可 , 分23次食用 。3.枸杞蒸全雞 材料:母雞約1000克 , 枸杞子30克 , 調料少許 。方法:枸杞子放入雞腹內加調料后隔水蒸2小時 , 分2~3次食用 。4.杞子麥冬蛋丁 材料:枸杞子10克 , 瘦豬肉30克 , 蛋5個 。方法:肉剁碎、蛋打碎隔水蒸切成粒狀 。將肉、枸杞子、麥冬、蛋粒一起炒勻即可 。5.陳皮鴨 材料:鴨一只、陳皮10克 , 淮山藥10克 。調料少許 。方法:將鴨煮熟后 , 加入調料、陳皮絲、淮山藥再煮15分鐘即可 , 分2~4次食 。6.梅花粥、玫瑰粥、苡仁紅棗粥 方法:將米加水及適量白糖煮成略稠時 , 加入梅花或玫瑰或苡仁紅棗熬成稠時即可食用肝虛這樣辦 , 需要調理:
第一種 , 日常生活中要注意休息 , 不要熬夜 , 避免勞累;
第二種 , 在情緒方面要保持心情舒暢 , 每天要適當的鍛煉身體 , 可以增強身體體質;
第三種 , 藥物方面建議可以使用以下幾種中成藥治療肝虛 , 例如補中益氣丸和八珍顆粒等;
第四種 , 可以吃以下幾種中藥治療肝虛 , 例如山藥、枸杞等;第五種 , 飲食方面可以多吃一些芝麻、桑葚、烏雞等 , 具有清熱補肝的功效 。肝虛根據辯論分為不同的種類 , 包括了肝陰虛、肝血虛、肝氣虛 , 所以治療也會不同 。一般對于肝陰虛 , 主要就是不能生氣 , 要平和 。肝血虛主要就是進行
補血特別適合因為腎虛人群服用 。使用方法也特別簡單 ,
只需要把西洋參和枸杞像泡茶那般泡水喝即可 。
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