運動員血壓比平常人高還是低?一般來說，收縮壓和舒張壓均低于普通人 。
長期訓練導致心臟生理性肥大，每博射血量、左室每博功等均優于普通人 。
運動員體脂、血脂含量低于普通人，血管順應性較好，大動脈彈性也優于普通人 。因此左室收縮，不會引起收縮壓的劇烈升高 。需特別指出，運動員血細胞含量比普通人要多，因此血液粘稠度不能僅考慮血脂 。

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運動后血壓會升高嗎？當精神刺激、情緒變化如興奮、恐懼等常可導致收縮壓的明顯上升，運動也可使收縮壓明顯增加，特別是劇烈運動常使收縮壓上升達24．0―26．7千帕(180―200毫米汞柱)，運動停止后血壓可下降 。
高血壓養生：傍晚是最佳鍛煉時間
運動療法已被世界衛生組織國際高血壓學會確認為是有效的降壓措施之一，適量的運動會提高血管壁的彈性，讓血管能夠保持良好的舒張功能 。而對于心血管疾病、高血壓患者來說，最好的鍛煉時間是傍晚 。
早上6點到9點這一時段，患者經過一夜的睡眠，沒有喝水和活動，血流速度變緩，血液在血管里容易變得濃稠，造成時段性血黏稠 。這時運動很容易出現心梗、腦梗 。
而且高血壓患者在早上鍛煉時，人的交感神經活性較高，心率容易加快，血壓會升高，若堅持運動會存在心律失常甚至猝死的風險 。
所以，高血壓、心血管疾病患者要把鍛煉時間安排在下午和傍晚 。運動后血壓升高是正常的，但是休息一會血壓就會恢復正常的，若是休息血壓還高的話，就有問題了是的，劇烈運動后血壓會升高，高血壓病患者絕對不能進行劇烈運動?。?！運動后的血壓短時間內是會升高的，就運動的激烈程度而言，經過較激烈的運動后血壓
【高血壓發生與什么有關 運動員高血壓會發生什么變化】需要經過較長的時間（大概半個小時以后）恢復到正常水平 。
所以建議根據身體承受能力選擇適合強度的運動項目！會的

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