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什么是情緒管理

生活百科什么

情緒管理，指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識 ， 培養駕馭情緒的能力，并由此產生良好的管理效果 ?，F代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領導力的重要組成部分 。
【什么是情緒管理】情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態 。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛、恨等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等 。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經遞質影響 。