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提高閱讀速度

提高生活百科

1、提高睡眠質量 ， 注意飲食健康 。閱讀是眼睛和大腦的高速配合 ， 在疲憊、難受的狀態下 ， 是不可能將精力全然集中在文字上的 ， 閱讀效率大打折扣 。
【提高閱讀速度】2、增強文字提煉能力 ， 高效檢索文章中的有效信息 。閱讀時將文章各段落或語句結構化 ， 概括各分塊的主旨信息 ， 可以有效提高閱讀效率 ， 加快閱讀速度 。
3、選擇感興趣的書籍或文章 。只有對文字內容充滿好奇 ， 對信息充滿渴望 ， 才能夠更好地將注意力集中到文字中 ， 高速閱讀 。
4、略讀無用信息 。書籍、文章中往往存在較水或對自己無用的內容 ， 這時主動忽略或粗略閱讀即可提高閱讀速度 。
5、隔絕外部環境干擾 。噪音、溫度等都會干擾到閱讀的速度 ， 選擇一個安靜、舒適的環境尤為重要 。