肚子有氣總腹脹？3味藥的排氣方，把肚里的悶氣排出去，一身輕！脾胃

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肚子里好像有一團氣，又脹又悶，晚上還老是打嗝、噯氣，動不動就惡心、反酸。肚子里撐得特別難受。吃健胃消食片也沒有用？其實還是氣堵住了，氣機不通了！今天教你用1個方子，排出胃里的臭氣，讓你一身輕松！

首先，我們吃進去的東西，是靠脾胃來消化，而脾胃也被稱為氣機升降的樞紐。脾主升清，胃主降濁，濁是指水谷消化后的糟粕。如果脾胃虛弱，消化功能失常。食物堆積，肯定會肚子發脹難受。而且氣機不暢，胃里的食物也無法下行到大小腸，燥糞阻滯，自然大便也是不通暢的。

【肚子有氣總腹脹？3味藥的排氣方，把肚里的悶氣排出去，一身輕！】而且長期的脾虛不消化呢，其他的臟腑也會挨餓，人體慢慢的就會氣血不足，身體日漸消瘦。
那這種情況怎么辦呢？
今天就和大家分享一個方子，理氣三皮飲。舒理氣機、健脾開胃。
都有哪三皮呢？

陳皮大家都知道，橘子皮。入脾胃經，辛香而行，可以梳理脾胃的氣機，幫助脾胃恢復正常的升降。
而青皮，就是市面上常見的青橘子，沒成熟的時候就把橘皮剝下來。可以寬中行氣，消積止痛，主要針對中焦脾胃的問題，幫助氣機可以通暢運行。
搭配大腹皮寬中理氣。這時你就會發現放屁的情況增多了，這是多余的廢氣在向外排了。

但是有些朋友，吃過飯肚子發脹的情況比較多，可以加上健脾消食的山楂、焦麥芽等等。
總之要在辨證的基礎上用方，不可隨意的使用。每個人的體質不一樣，所以方子也會不一樣，要根據自己的病情做加減。