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【脫水蔬菜干發胖嗎】脫水干菜保留了果蔬的豐富營養，熱量其實也比較高 。長期使用還是會導致肥胖 。制作果蔬干的搜索過程中添加了食用鹽和植物油 ， 導致熱量高 ， 不適合減肥人群 。購買過程中注意果蔬干的脫水方法 。如果曬干，會損失大量的營養和水分 。如果是真空脫水技術制作的，可以保留原有的營養成分 。如果配方中明確標注有添加劑 ， 建議盡量不要購買 。
脫水蔬菜會發胖嗎？本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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