摘的新鮮枸杞可以洗凈直接吃，口感好，或者加入中藥湯劑當中，水煎使用，但一定要適量不要吃太多，這樣才能對身體有好的滋補效果，又不會產生副作用 。
【摘的新鮮枸杞怎么吃】枸杞，是茄科、枸杞屬植物 。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱 。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子” 。
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