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1、運動后最好不要馬上就洗澡，可以在運動后的15到30分鐘之后再去洗澡 。
【剛做完運動能馬上洗澡嗎 做完運動是不是不可以立馬洗澡】2、在運動后毛孔都是開放的狀態，身體也沒有恢復到正常狀態下，如果立即就去洗澡，可能會因引起身體的，所以在做完運動后，要等體溫恢復正常再去洗澡，洗完澡后要注意保暖，避免身體著涼 。
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