【產(chǎn)婦能吃山楂嗎】山楂外表顏色紅艷，吃起來(lái)酸酸甜甜，很是吸引人，山楂的吃法有很多，可以直接當(dāng)水果來(lái)吃，也可以泡水喝，還能做成冰糖葫蘆 ， 或是做成一道菜或糕點(diǎn)餡料，不過(guò)，并不是所有人都適合吃山楂，那么，產(chǎn)婦能吃山楂嗎？
產(chǎn)婦可以吃山楂 ， 不過(guò)要適量的吃，不宜吃太多 。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某陨介梢詭椭訉m恢復(fù) ， 有助于惡露排出 ， 減輕腹痛 。而且產(chǎn)婦產(chǎn)后可能胃口不佳，消化也不是很好，那么就可以吃些山楂來(lái)開(kāi)胃 。不過(guò)，產(chǎn)婦不宜空腹吃山楂 ， 因?yàn)樯介泻芏嘤袡C(jī)酸、果酸等，空腹吃山楂會(huì)讓胃酸分泌更多 ， 從而刺激胃粘膜 ， 引發(fā)胃脹、胃酸等不適 。
產(chǎn)婦生產(chǎn)后，在飲食上要多加合理安排，產(chǎn)后不宜吃太多辛辣溫燥的食物 ， 這些食物會(huì)加重內(nèi)熱，容易讓產(chǎn)婦上火，產(chǎn)后的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，且產(chǎn)后一個(gè)星期內(nèi)，要多吃些容易消化的流質(zhì)食物，以免加重消化負(fù)擔(dān) 。
另外，產(chǎn)后雖然需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但并不是要盲目的大補(bǔ) ， 像一些高脂肪的濃湯并不是喝越多越好，高脂肪濃湯不僅影響食欲，還會(huì)增加乳汁中的脂肪含量，不利于胎兒吸收奶水 。

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