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哺乳期掉頭發怎么回事

女性生產是一件非常重要的事，哺乳期也是一個非常關鍵的時刻 。女性生產之后一下子升級成了媽媽，可能會有很多的不適應，可能還會有在哺乳期內掉頭發比較厲害的現象，那哺乳期掉頭發怎么回事呢？
哺乳期間掉頭發，主要還是因為女性這段時間，身體比較虛以及體內的內分泌功能受影響 。嚴重時每天可能會大把脫發，尤其在洗頭時候比較明顯 。頭發的主要來源是蛋白質，哺乳期的媽媽在飲食上一定要多注意 ， 多補充些蛋白質，多吃一些富含蛋氨酸的食物，注意補鐵，多攝入蔬果 。
如果想緩解脫發，也可補充維生素B，一般1-2個月會有明顯緩解作用 。平時要注意保持頭發衛生，2-3天清洗一次 。如果頭皮有螨蟲感染，需要去螨蟲治療 。洗完頭后注意把頭發徹底吹干，用干凈的毛巾擦頭發 。
【哺乳期掉頭發怎么回事】哺乳期女性要保持心情愉快，以及正常的飲食 ， 不要為了保持身材而節食或者挑食，飲食盡量清淡一些，避免進食口味過重的食物 。還要在生活方面多注意一下，等體質恢復以后，掉發情況會有所改善的 。