芝麻球是一種很有特色的地方風味小零食，因具有香甜的口感，所以很是誘人 。有些女性朋友就很喜歡吃這一類的甜味小食品，但是生寶寶之后處于坐月子期間，對有些零食也需要忌口 。那么，在月子里能吃芝麻球嗎？
1. 芝麻球的主要食材為芝麻和糖分 。其中的芝麻營養(yǎng)價值很高 ， 其含有大量的蛋白質(zhì)以及脂肪 ， 還含有多種維生素及鐵、鈣等微量元素 。據(jù)中醫(yī)學記載認為芝麻有補血明目、益肝養(yǎng)發(fā)、還有強體魄和抗衰老的食療功效 。經(jīng)常適量食用有益身體健康 。
2. 坐月子期間的女性如果腸胃功能正常 ， 食欲較好，可以適量吃些芝麻球，不但能夠補充體能和增加產(chǎn)后營養(yǎng)，對促進乳汁分泌及提高乳汁質(zhì)量也都有好處 。而且產(chǎn)后女性經(jīng)常吃些芝麻類食物 ， 還有較好的護發(fā)養(yǎng)膚及美容作用 。
【月子里能吃芝麻球嗎】3. 但是，雖然芝麻球的營養(yǎng)價值很高，這并不意味著可以經(jīng)常和過多食用，尤其芝麻球所含有的糖分較多，經(jīng)常過多食用有可能導致哺乳期身材肥胖 。另外 ， 還有的產(chǎn)后女性有便溏腹瀉和慢性腸炎等腸胃功能較差時，則不宜再吃芝麻球 。

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