豉汁蒸秋葵 水豆豉拌秋葵


豉汁蒸秋葵 水豆豉拌秋葵

文章插圖
步驟1
食材:秋葵300克,蒜2瓣,姜1克,大蔥10克,小米辣2個調味料:食用油4克,水豆豉2克,生抽1克,醋1克,雞精1克、鹽1克
豉汁蒸秋葵 水豆豉拌秋葵

文章插圖
【豉汁蒸秋葵 水豆豉拌秋葵】步驟2
秋葵去蒂 。
豉汁蒸秋葵 水豆豉拌秋葵

文章插圖
步驟3
蒜切末 。
豉汁蒸秋葵 水豆豉拌秋葵

文章插圖
步驟4
姜切末 。
豉汁蒸秋葵 水豆豉拌秋葵

文章插圖
步驟5
大蔥切末 。
豉汁蒸秋葵 水豆豉拌秋葵

文章插圖
步驟6
小米辣切末 。
豉汁蒸秋葵 水豆豉拌秋葵

文章插圖
步驟7
2鍋中水沸后,放入1克食用油、1克鹽、秋葵,煮3分鐘 。
豉汁蒸秋葵 水豆豉拌秋葵

文章插圖
步驟8
撈出,對半切開。
豉汁蒸秋葵 水豆豉拌秋葵

文章插圖
步驟9
熱鍋倒油,油溫5成熱時,下水豆豉、蔥、姜、蒜,炒香,調入生抽、醋、雞精,攪勻 。
豉汁蒸秋葵 水豆豉拌秋葵

文章插圖
步驟10
淋入秋葵盤中,撒小米辣即可 。
豉汁蒸秋葵 水豆豉拌秋葵

文章插圖