皮膚曬黑了多久能恢復

【皮膚曬黑了多久能恢復】皮膚的代謝周期是28天,曬黑后,好好防曬,好好保養皮膚,調整飲食,十天半個月就可以白回來 。一般來說皮膚曬黑以后,只要稍加注意,也可以吃一些美白類的食物,如豆漿、牛奶、橙子汁、櫻桃、芒果等,讓皮膚攝取充足的養分,這樣美白也是事半功倍的 。