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紅糖姜湯的做法 - 去寒止咳

小知識生活百科

秋冬季節，溫度突降，感冒引起寒咳，煮上一碗紅糖姜湯，既暖胃又可以緩解夜咳 。
操作方法

  • 01【紅糖姜湯的做法 - 去寒止咳】生姜洗干凈，切片 。建議用老姜 。姜的用量還是要看自己的口味，能承受辣的就放多些，不能就放少點 。畢竟湯是自己喝的，不用那么死板的 。
  • 02放入鍋內煮沸后轉小火，再煮15分鐘左右，待姜味出來 。
  • 03按自己的口味，放入紅糖，等糖融化，燒開就可以了 。倒出姜湯，待溫熱喝下 。
  • 04喝紅糖姜湯的時間，如果是受了風寒，夜里寒咳，則及時喝 。若平時調理身體，最好早上9-11點喝 。紅糖姜湯對女人很好，可以經常喝，但是要早上喝為好 。當然，也要看個人體質，如果喝了一段時間，有上火的感覺，就緩一緩吧 。
特別提示調理滋補身體的姜湯，可以適量放些去核的干紅棗，挺好的 。