1、材料:紅蘿卜30克,杏鮑菇30克,香菇2朵,蒜苗1根,蒜頭1個,姜1片,高湯1碗,珍珠米80克,白胡椒粉1克,味精鹽少許,蔥油1茶匙 。
2、制作蔬菜粥 我們用到高湯,由于該粥沒有下肉或海鮮 。我們使用高湯來提振味道,材料全部準備好方便制作 。
3、高湯一碗倒入養生壺再加清水至0.9升,放入姜與蒜頭啟動燒水程序煮開,水開后倒入珍珠米 。并倒入蔬菜類 。啟動養生湯模式繼續煲煮至熟 。
【蔬菜養生粥如何做】4、放入胡椒粉及調味,灑入蒜苗碎 。根據喜好倒入少許的蔥油味道更好 。
- 春季養生不宜多吃哪些食物 春季養生不宜多吃哪些食物呢
- 怎樣熬山藥粥好吃 山藥怎么熬粥最有營養
- 山藥和什么熬粥健脾胃 山藥怎么煮粥健脾
- 吹風機的妙用 養生 吹風機的妙用
- 山藥熬粥多長時間 山藥粥熬多久能熟
- 小米山藥粥禁忌 有什么副作用 小米山藥粥禁忌
- 春季養生必吃十種蔬菜 春季養生必吃哪些養生菜
- 空氣炸鍋怎樣做蔬菜 空氣炸鍋蔬菜食譜
- 大寒養生粥 大寒養生湯
- 大寒養生注意事項 大寒養生
