文章插圖
1、將燕麥片洗凈，鍋內放入四小碗清水，加入燕麥片，大火煮 。
2、將蘋果去皮，切成滾刀塊 。
3、水燒開后，將蘋果放入 。
4、再次燒開后，轉小火煮二十分鐘左右 。即可關火 。
5、蘋果:活血化瘀 。
【蘋果燕麥飯做法圖解 好吃到停不下來】6、燕麥:增強免疫力、護眼明目、抗癌防癌 。
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