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【板栗和山藥能一起吃嗎 板栗和山藥能一起吃嗎寶寶】1、可以適量一起吃 。板栗性溫 ， 營養豐富，主要成分有淀粉、蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素、以及多種微量元素 ， 而山藥性平，其中含有水分、蛋白質、糖分、維生素，鈣、磷鉀等多種礦物質 ， 兩者無毒 ， 無刺激成分，性味并不相克可以一起食用 。
2、但是板栗和山藥都是淀粉含量較高的食物，一起大量食用容易導致腸胃負擔過重 ， 可能會引起腹脹等不適，因此建議適量食用為宜 。

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