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香蕉怎么煮著吃治便秘

知識經驗


香蕉怎么煮著吃治便秘

文章插圖
1.材料:香蕉1根 ， 白糖1勺 。
2、一根成熟的香蕉，因為香蕉大小不一，所以我給了具體的重量 。香蕉一定要熟，才夠甜，才好吃 。
3、去皮，先切成小塊，將香蕉去皮 ， 請將香蕉肉兩端的節去掉 ， 每根香蕉切成3段，備用 。
4、根據個人愛好，切塊，放入盤中，加入適量冰糖 。
5.將鍋里的水加熱，放入鍋中 。用勺子撇去表面浮沫，小火煮15分鐘 。倒入香蕉，用勺子攪拌 。
6.關火 ， 趁熱吃 。
標簽:香蕉怎么樣
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