黃秋葵怎么吃有營養黃秋葵怎么吃 _飲食指南

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秋葵是一種很好的蔬菜，夏季就可以開吃了，那么黃秋葵應該怎么吃呢？常見黃秋葵的做法有哪幾種？肉片炒秋葵材料：凈肉片50克，黃秋葵10根。
做法：
1、黃秋葵洗凈切片備用。
2、鍋內放入適量的食油，開中火。
3、鍋熱倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黃秋葵繼續炒。
4、加入適量的鹽、黃酒繼續炒。
5、菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。
蔥香秋葵材料：秋葵350克，大蔥20克，生抽8克。
做法：
1、將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟，撈出。
2、將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段。
3、大蔥洗凈切花備用。
4、秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。
黃秋葵炒番茄材料：黃秋葵6根，番茄1只。
做法：
1、黃秋葵、番茄洗凈切片備用。
2、鍋內放入適量的食油，開中火。
3、鍋熱倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，最倒入黃秋葵翻炒。
4、加入適量的鹽、黃酒繼續炒。
5、菜熟后加入入適量的味精拌勻即可。
秋葵炒雞蛋材料：黃秋葵三根，雞蛋二只。
做法：
1、黃秋葵洗凈切片備用。雞蛋打散備用。
2、鍋內放入適量的食油，開中火。
3、鍋熱后倒入黃秋葵片翻炒。加入打散的雞蛋翻炒。
【黃秋葵怎么吃有營養黃秋葵怎么吃】 4、加入適量的鹽、黃酒、味精、胡椒粉拌勻，菜蛋熟即可。

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