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胃濕熱吃什么食物好 脾胃濕熱多吃什么食物好

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胃濕熱吃什么食物好 脾胃濕熱多吃什么食物好

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胃濕熱吃什么食物好？腸胃濕熱證，是指由于恣食肥甘油膩、辛辣之品，以致脾胃運化失常，化濕生熱，本病證見于面游風、粉刺 。那么胃濕熱吃什么好呢？下面滋補為您介紹胃濕熱吃什么，一起看看吧 。清炒苦瓜材料：苦瓜 。做法：
1、將新鮮的苦瓜準備好，然后切絲放入開水之中焯一遍，這樣能夠有效的去除苦瓜的苦味 。
2、瀝干水分之后將準備好的苦瓜放入油鍋之中爆炒，大約九分熟之后就可以根據個人口味適當的加入一些調味品，就可以了 。
金針冬瓜湯材料：金針、冬瓜 。做法：
1、將干燥的金針菜切斷，然后放入開水之中浸泡半個小時，將冬瓜切絲備用 。
2、將兩種食材一起放入開水之中，大火煮開 。起鍋之前加入調味品就可以起鍋服用了 。
紅豆薏米飲材料：紅豆、薏米 。做法：
1、將紅豆薏米浸泡，然后將準備好的食材一起放入鍋中，加入清水，慢燉半個小時就可以取出一半汁水；
2、繼續熬煮30分鐘將剩余的水也取出，兩次的攪拌均勻之后服用，能夠起到很好的清熱利濕的作用 。
鵪鶉去濕湯材料：鵪鶉4只，薏米、百合各50克，姜3片 。
做法：鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個半小時即可 。
橫月利去濕湯材料：豬橫月利250克，夏枯草、棉茵陳各10克，生姜2片 。
做法：
1、把豬橫月利先飛水去腥備用，將夏枯草、棉茵陳及生姜和豬橫月利一同放入砂煲中，
2、加適量清水，先用大火燒開，然后轉小火煲1個半小時即可食用 。
草龜去濕湯材料：草龜500克，豬肉200克，新鮮土伏苓250克，紅棗6個 。
做法：把草龜、豬肉、土伏苓紅棗一起放到砂煲內熬3至4個小時即可 。
黃瓜去濕湯材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量 。
做法：
1、老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗凈，鴨腎洗凈、飛水、切片，粳米淘洗干凈 。
2、砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先猛火煲開，然后轉小火煲2小時即可調味飲用 。
健脾祛濕湯材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫月利）300克，清水適量 。
做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然后轉小火煲1小時即可飲用 。
綠豆藕材料：藕一截，綠豆50克，食鹽少許 。
做法：
1、鮮藕去皮洗凈，綠豆用清水浸泡后取出 。
2、裝入藕孔內，加入清水燉至熟透，同時加入食鹽調味 。將熟透的藕取出切片，裝盤即可食用 。
五花茶材料：干木棉花30克、金銀花30克、槐花20克、雞蛋花20克、葛花20克 。
【胃濕熱吃什么食物好 脾胃濕熱多吃什么食物好】 做法：以上所有材料洗凈，放入煲內，加入400毫升清水煎渚 。此款五花茶能清大腸濕熱 。