本文轉自：參考消息網
據英國《獨立報》網站11月2日報道 ， 一項新研究顯示 ， 睡眠質量差或可導致失明 。 科學家說 ， 睡眠過多或過少以及白天打瞌睡、失眠和打鼾均可增加罹患青光眼的風險 。
青光眼是一種常見的眼病 ， 患者連接眼睛和大腦的視神經受損 。 如果不進行治療 ， 可能導致完全失明 。

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這種疾病是導致失明的主要原因 ， 到2040年很可能會影響全球約1.12億人 。
研究人員對英國生物醫學數據庫中的40.9萬人進行了研究 。 2006至2010年招募的這批人年齡在40至69歲之間 ， 研究詳細介紹了他們的睡眠行為 。

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然后 ， 科學家分析了這些人的睡眠模式信息以及背景信息 ， 例如年齡、性別、生活方式、體重、種族、受教育程度以及居住地 。

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在對參與者進行了10年半左右的監測后 ， 共發現了8690例青光眼 。 青光眼患者往往年紀較大 ， 且多為男性 ， 煙民以及患有高血壓或糖尿病的人比沒有這些情況的人更容易患病 。

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研究發現 ， 睡眠時間過短或過長、失眠、打鼾和經常白天犯困均增加了罹患此類疾病的概率 。
睡眠時間在7至9小時以上或以下的人患青光眼的可能性會增加8% ， 而失眠者患青光眼的可能性會增加12% 。 打鼾者患青光眼的概率增加了4% ， 白天經常打瞌睡的人罹患這一退行性疾病的風險增加了20% 。

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發表在《英國醫學雜志·公開》期刊上的這項研究為這些發現找到了大量潛在解釋 。 報道說 ， 躺下時眼睛承受的壓力是青光眼發生的一個關鍵因素 ， 打鼾或睡眠呼吸暫停所造成的持續缺氧也是致病因素 。 這會損傷視神經 。

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失眠也是致病因素 。 失眠患者的睡眠激素失衡 ， 會影響眼睛 。 抑郁和焦慮往往與失眠同時發生 ， 也會增加眼內壓 。
同時研究人員也承認 ， 存在青光眼對睡眠模式產生影響的可能性 ， 而不是相反 。

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這一發現凸顯了對高風險人群進行睡眠治療以及對患有慢性睡眠障礙者進行眼部檢查以發現早期跡象的必要性 。
研究報告的作者之一、四川大學華西生物醫學大數據中心的教授宋歡說：“就像睡眠行為可以改變一樣 ， 這些發現凸顯出對青光眼高危人群進行睡眠干預 ， 以及對患有慢性睡眠障礙的人群進行眼科篩查 ， 以幫助預防青光眼的重要性 。 ”
【竟可能導致失明！睡眠新研究結果令人吃驚】
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