黑發中藥配方黑發中藥配方中藥生發黑發內外方 _知識經驗

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1、一. 烏發的中藥和食品：1.中藥：①何首烏：有補肝益氣、養血祛風、健美延年的功效。
2、何首烏入藥、做粥、常吃有使人面色紅潤、頭發烏黑的作用。
3、何首烏中含有豐富的卵磷脂，是構成神經組織、細胞膜的主要成分，能促進毛發生長，因而有烏發美髯、延年益壽的功效。
4、②黃芪：含有多種氨基酸、葉酸以及人體必需的各種微量元素，具有改善皮膚的營養、防止黃發和白發的作用。
5、③當歸：可以行血、補血、潤膚。
6、有抗維生素E缺乏的作用，還能擴張頭皮的毛細血管、促進血液循環。
7、當歸制成的中成藥能滋潤皮膚毛發，防止脫發，可使頭發烏黑發亮，還能防止黃發和白發。
【黑發中藥配方黑發中藥配方中藥生發黑發內外方】8、④枸杞：含有各種微量元素鈣、磷、鐵等，還有美容必需的維生素A、B2、C，特別是維生素A和C含量很高，用枸杞子的提取物進行養發，就能使頭發烏黑發亮，防止脫發，對人體因維生素及微量元素缺乏而引起的白發、面色蒼白、皮膚干燥等都有顯著療效。
9、此外，枸杞對斑禿也有很好的療效。
10、⑤黑芝麻：黑芝麻每百克含蛋白質19.1克，脂肪46.1克，鈣780毫克，磷516毫克，鐵22.7毫克，還含有維生素A、維生素D、維生素E、卵磷脂等，這些成分都是頭發健美所必需的。
11、黑芝麻還兼具補益肝腎、填補精髓、養血益氣的功效。
12、所以能烏須黑發、強壯筋骨、補虛生肌、健腦，既能美容，又能健美、強身益壽，是一種非常好的保健食品。
13、2.食物：①大麥：富含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素BB2、纖維素等。
14、有清熱消渴，益氣寬中，壯血脈，養顏烏發等作用。
15、②黑大豆：富含優質植物蛋白，脂肪酸、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、葉酸、黃酮類等物質，具有補腎益精、活血澤膚、美發護發的功效。
16、其中含有的黃酮類物質是烏發美發的好東西，經常食用可使頭發富有光澤和彈性。
17、③核桃仁：富含蛋白質、脂肪、糖類、B族維生素、維生素C、維生素E、鋅、鐵、鈣、鎂等。
18、鋅的含量很高。
19、有補氣益血，滋腎固精，養顏烏發等功效。
20、④芡實：富含維生素C、B族維生素、鐵、鈣、蛋白質、淀粉、脂肪等，可益腎固精、健脾理胃、美顏美發。
21、⑤蓮須：含有異槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多種維生素。
22、有清心通腎、烏發固精等功效二. 民間食療方1. 首烏雞原料：雞肉500克，何首烏50克，筍丁50克，料酒、精鹽、味精、醬油、淀粉、花生油各適量。
23、制作： 1．將首烏放砂鍋內，加適量水煮好，潷出煎汁備用；將雞肉洗凈，切丁放入碗中，加入料酒、味精、精鹽、淀粉上好漿備用。
24、2．炒鍋加花生油燒熱，將漿好的雞丁下油鍋內氽炸，熟后倒入漏勺備用。
25、3．鍋中留少許底油，加入雞丁、料酒、精鹽、醬油、筍丁、首烏汁，快速顛炒，入味后用濕淀粉勾芡，加味精，出鍋裝盤即成。
26、說明：雞肉有溫中，益氣、補虛的作用。
27、它還含有多種豐富的維生素，有潤膚的作用。
28、何首烏可滋補肝腎、烏須發、悅顏色、延壽命。
29、此菜是理想的健美菜看。
30、女性常食可以使頭發烏黑油亮，容顏白里透紅，顯得漂亮年輕。
31、2. 黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。
32、將3味藥在鐵鍋內炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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