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1.降血糖:羅漢果很甜主要是因?yàn)樗写罅康牧_漢果苷，是三萜類物質(zhì) ， 甜度是蔗糖的300多倍，屬于非糖成分 。羅漢果甜苷不僅不影響血糖，還能降低血糖，是糖尿病和高血糖人群理想的甜味劑替代品 。其次，羅漢果還含有豐富的膳食纖維，可延緩胃排出空，抑制腸道對(duì)糖分的消化吸收，有助于穩(wěn)定血糖 。
2、清熱止咳:羅漢果性涼味甘，含有D-甘露醇、甜甙等物質(zhì)，具有止咳、清熱潤肺的功效，對(duì)風(fēng)熱咳嗽、肺熱咳嗽、暑熱口渴等癥有一定的防治作用 。
3.提高免疫力:羅漢果含有十多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類和人體必需的微量元素，有利于提高免疫力 。
4.美容養(yǎng)顏:羅漢果中豐富的維生素C能清除氧自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，有助于美容養(yǎng)顏，延緩衰老 。
5.利咽開音:羅漢果是首批入選“藥食同源”的藥材之一，有利于咽部開音 ， 可用于咽痛失音 。
【羅漢果的功效與作用泡水喝的功效與禁忌】以上解釋了羅漢果的功效和作用，泡水的功效和禁忌 。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助 。
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