【牛油果一個星期吃幾個】牛油果一個星期吃一個合適，能平衡雌激素、減掉分娩產生的多余體重、防止宮頸癌 。牛油果從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月 。牛油果還是非常棒的美容果 。它富含抗衰老營養素，能對抗衰老，防治色斑，提高皮膚彈性，有長筋骨、益指甲、美牙齒的作用 。牛油果可以保護心臟，并有助于保持皮膚柔軟和靈活，而且還對染發燙發之后干枯的頭發有特殊功效 。牛油果含豐富的葉黃素，葉黃素是一種類胡蘿卜素，可以充當抗氧化劑，并且可以減少前列腺癌的幾率 。
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