【黑枸杞能放點白糖嗎】食用黑枸杞時可以放白糖，由于黑枸杞里富含花青素，花青素對人體有很多各方面的幫助，就類似番茄紅素，胡蘿卜素，青霉素之類的，和白糖搭配經常泡水喝可以提高睡眠質量，美容養顏，抗衰老，增強免疫力等 。用來泡水，泡酒，煲湯，燉肉都可以，泡水的話建議50度至70度的溫水泡幾分鐘就可以 。
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