【圓肩是肩膀圓嗎】1、圓肩就是常見的“含胸” ， 雙肩向前 ， 雙肩呈現半圓形，故叫“圓肩” 。
2、它屬于一種肌肉不平衡的情況，對于一般人來說就是長期伏案的人，經常保持長時間保持雙肩向前且略微弓腰的姿勢導致的；而對于健身人群來說，就是只練前半身，不練后半身的結果 ， 簡單說只練胸不練背的結果 。所以對于有經驗的健身者來說，練背才是王道 。
3、但是有圓肩，就是輕微的駝背，時久在長一點就更駝了 。
4、為什么說圓肩伴隨駝背呢，通常菱形肌、斜方肌中下部的過松，都會伴隨著豎脊肌無力，從來出現駝背 。

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