很多的新媽媽在生了寶寶之后，都會有掉頭發(fā)的現(xiàn)象，有的還很嚴(yán)重 。發(fā)際線后退、發(fā)量變少，整個人看上去老了十歲 。其實產(chǎn)后脫發(fā)幾乎是每個寶媽都會遇到的問題，那么產(chǎn)后頭發(fā)掉厲害怎么辦？
新媽媽們首先就要合理營養(yǎng) ， 多補(bǔ)充碘和各種植物蛋白 ， 這樣有利于預(yù)防頭發(fā)干枯分叉脫落，要多吃堿性物質(zhì)、鐵質(zhì)較多的蔬菜和水果 ， 還要補(bǔ)充維生素E 。注意產(chǎn)后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng)，自然晾干，半年內(nèi)不要燙發(fā) 。還有就是保持哺乳期的心情舒暢、一定要放松心態(tài)、保持輕松的心情 。
新媽媽也要經(jīng)常用木梳子梳梳頭，或用手指按摩、刺激頭皮 ， 可以促進(jìn)血液循環(huán) ， 有利于頭發(fā)的新陳代謝 ， 保持頭發(fā)的健康成長，千萬不要用服用藥物的方法來防治脫發(fā) 。注意產(chǎn)后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng)，自然晾干，半年內(nèi)不要燙發(fā) 。
【產(chǎn)后頭發(fā)掉厲害怎么辦】產(chǎn)后脫發(fā)只是一種暫時的生理現(xiàn)象，脫發(fā)之后會長出新發(fā) 。一般是寶寶出生的3個月到六個月的時間段出現(xiàn)，寶寶長到9個月左右的時候，媽媽的脫發(fā)癥狀就會基本消失的 。如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重 ， 或8個月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止，則需要請醫(yī)生檢查治療 。

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