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1、紅豆薏米的比例1：1是最佳的選擇 ， 在正常情況下煮食用粥 ， 建議取紅豆和薏米各30克左右 。
【紅豆薏米的比例是多少克 紅豆薏米的比例是多少】2、由于紅豆和薏米具有祛濕的作用 ， 對于濕氣重的患者 ， 熬粥時建議取紅豆和薏米各70克左右；薏米還具有清熱利濕、健脾胃、強筋骨、去除風濕等作用 。紅豆主要具有利水消腫、清熱解毒的功效 ， 喝紅豆薏米粥還可以潤腸通便 ， 達到減肥瘦身的效果 。
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