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步驟1
準備食材：木瓜100克、牛奶100毫升、冰糖20克、枸杞5克 。
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步驟2
木瓜去皮去仔 。
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步驟3
切成塊 。【木瓜燉牛奶有什么功效作用 木瓜燉牛奶】
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步驟4
枸杞浸泡5分鐘 。
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步驟5
砂鍋中倒入少量清水，大火燒開，再倒入木瓜和牛奶，燒開轉中火煲煮10分鐘 。
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步驟6
然后加入枸杞、冰糖繼續小火煲5分鐘 。
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步驟7
最后盛入碗中即可 。
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