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小兒哮喘應該如何護理呢？

生活百科小兒

體育鍛煉 。許多小兒支氣管哮喘的病人 ， 由于擔心受涼、感寒后哮喘發作 ， 心理上處于緊張狀態，而對體育鍛煉有所顧慮，結果體質下降 ， 反而發病增多 。其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，病人可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式 。例如：從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身；每天堅持慢跑 。
呼吸調整 。(1)經常唱歌：人在唱歌時，只能采用腹式呼吸 。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力 。并且，唱歌還能振奮精神，激發體內潛力 ， 使人從靜止狀態轉入活動狀態 ， 同時心跳加快，肌肉緊張 ， 有利于控制咳嗽 。(2)做呼吸操：做呼吸操可以加強支氣管功能 ， 保持呼吸道通暢，增強抗病力，防止感染 。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識地做腹式深呼吸;吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷;呼氣時間比吸氣時間長1-2倍，吸氣用鼻，呼氣用口;呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子 。同時可用兩手按壓上腹部，加強呼氣力量 ， gF除肺中殘留的廢氣 。每次20一30分鐘，每天1-2次 。
【小兒哮喘應該如何護理呢？】避免誘發因素 。小兒支氣管哮喘的發作，與致敏原有密切關系，發作過后，應細心尋找和分析誘發困素，盡可能加以避免 。誘發因素主要是兩個方面，一是過敏物質 ， 如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個病人有不同的致敏原，有的是一兩種，有的多達幾十種;另一個是身體和精神狀態，如情緒不好、過度勞累、懷孕、月經前期等，甚至看到曾經引起哮喘的物質，就能引起精神刺激，反射性地發生哮喘 。