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孕婦不能吃的18種食物

生活百科孕婦

螃蟹；它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用 。
甲魚；雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強 。
薏米；中醫認為其質滑利 。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能 。
豬肝；因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中 ， 添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積 。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸 。
茄子；茄子屬于寒涼性質的蔬菜 ， 身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃 。孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子 。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃 。
煙和酒；吸煙的女性在懷孕后一定要戒煙，因為會引起孩子發育不良和畸形 。但是懷孕了堅決不能在喝酒了，包括白酒、紅酒、保健酒等含有酒精的酒類 。因為酒精能夠造成胎兒發育畸形和智力的發育 。為了下一代的健康一定要戒酒 。
土豆；土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高 。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形 。當然，人的個體差異很大 ， 并非每個人食用后都會出現異常 ， 但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆 。
菠菜；人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬 。其實，菠菜中含鐵不多 ， 而是含有大量草酸 。草酸可影響鋅、鈣的吸收 。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育 。
巧克力和山楂；過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食欲，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏 。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品 。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃 。
味精；味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅 。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃 。
石榴；貧血者要少吃 。
腌制酸菜；含有亞硝胺 ， 可導致胎兒畸變 。
西瓜；每天吃水果不宜超過250g ， 限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水 。
辛辣食物；辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便秘 。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙 。
酸菜；大部分人都說腌制品亞硝酸鹽有致癌作用，孕媽不能多吃腌制品，腌制品也會影響嬰兒 。
菠菜；菠菜雖然含有鐵 ， 但含量不高，但含有草酸，草酸是鈣和鋅的天敵，會破壞 。
冷食；懷孕期間，不宜多吃冷性的食物，這樣會使營養吸收受到影響 。
【孕婦不能吃的18種食物】方便食品；孕婦不宜多吃方便的食品，這類食品不僅沒有營養，而且對人體也不好 。