蘋果榨汁要去皮嗎

蘋果榨汁可以選擇不去皮的,蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質,吃蘋果皮對健康有益 。
不去皮的榨汁做法如下所示:
主料:蘋果一個
做法:
1、蘋果洗凈;
2、去核,切成小塊;
3、放入榨汁機里,加少許溫開水;
【蘋果榨汁要去皮嗎】4、榨成汁即可 。