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菊花茶和什么一起泡好喝 菊花茶和什么一起泡好喝一點

生活百科


菊花茶和什么一起泡好喝 菊花茶和什么一起泡好喝一點

文章插圖
1、菊花枸杞茶
材料：干菊花10克，枸杞10克 。做法：將菊花以熱水沖泡，加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用 。
功效：清肝明目、養陰補血、提神安心 。
適宜人群：尤其經常面對電腦的人 。
注意事項：菊花枸杞偏寒，體虛之人不宜多喝 。
2、菊花山楂茶
材料：菊花10克，山楂10克，金銀花10克 。
做法：將菊花、山楂和金銀花放入杯中，用熱水沖泡10分鐘即可 。
【菊花茶和什么一起泡好喝 菊花茶和什么一起泡好喝一點】功效：化瘀消脂、清涼降壓、減肥瘦身 。
適宜人群：適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者 。
3、菊花蜂蜜茶
材料：菊花8朵 ， 蜂蜜適量 。
泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調勻即可飲用 。
功效：清熱去火、清肝明目、潤腸通便 。
適宜人群：尤其適合肝火旺、便秘的人，經常使用電腦的人飲用可以緩解眼睛疲勞 。