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五谷茶功效和作用五谷茶都有哪五谷

知識經驗


五谷茶功效和作用五谷茶都有哪五谷

文章插圖
1、補血保健茶
(1)面黃肌瘦的美女，每天喝一杯 ， 半個月后就好看了 。綠豆是清涼解渴的綠兵 ， 藥用歷史悠久，具有清熱解暑、利尿的作用 。具有明目、降血壓、潤喉止渴的功效 ， 有利于消除中暑、食物中毒和排尿不暢 。
(2)飲酒宜忌:綠豆性涼 。脾胃虛寒、腹瀉患者不宜食用；也容易造成脹氣 。所以消化不良的人要適量食用 。
(3)茶葉材料:綠豆、大棗各30g，紅糖適量 ， 水500ml 。
(4)做法:將綠豆、紅棗洗凈，瀝干水分 ， 放入鍋中加水 。大火燒開，再轉小火，待豆子爛了 ， 加入紅糖拌勻 ， 濾渣取汁，即可飲用 。
2、活血補腎茶
(1)月經期晚或者月經量少的時候，可以喝這種茶，作為對身體虛弱的一種護理方式 。
(2)飲酒禁忌:具有嘌呤含量高、質地硬、消化不良的特點 。有尿酸或痛風癥狀，消化功能差的人不宜多吃 。
(3)茶葉材料:黑豆100g，蘇木10g ， 紅糖適量 ， 水700ml 。
(4)做法:黑豆用清水略洗，瀝干備用；鍋中加入黑豆、蘇木、水，燉至黑豆熟，撈出蘇木、黑豆；加入紅糖，攪拌至融化 。
3、消炎明目茶
(1)大豆是植物中的肉食經理 。大豆中的卵磷脂和多種維生素對人體有益 。可改善心血管疾病、女性更年期癥狀、老年癡呆癥等 。而其豐富的蛋白質也被譽為“農田里長出來的肉”！
(2)飲酒應忌口:大豆中嘌呤含量高 。因此 ， 痛風或尿酸過高者不宜大量食用；但如果痛風發作，則應避免 ， 避免過量食用大豆 。并且含有胰蛋白酶抑制劑，可引起惡心、嘔吐、腹瀉 。最好是熟了再吃 。
(3)茶葉材料:黃豆30g，桑葉15g，水700ml 。
(4)做法:將桑葉、黃豆洗凈瀝干，加水放入鍋中，先用大火燒開，再用小火慢煮，待王爛后離火，再濾渣至發汗，即可飲用 。
4.一桿解毒茶
(1)飯前喝一杯甜甜的紅豆花生茶，可以清熱解毒，緩解慢性肝炎！
紅豆是利尿補血的紅色騎士 。紅豆能利尿消腫 。經常用作飲食成分；再加上補血效果極佳，不僅對女性經期有益，還能讓你看起來容光煥發，美得不臉紅！
(2)忌飲:紅豆藥性平和 。治療水腫，要長期吃才能看到效果:它還有利尿作用 。所以，尿液要適量食用 。如果想讓消腫利尿的效果更明顯，就要用細長的藥用小豆 。
(3)茶葉材料:紅豆50g，帶皮花生25g ， 紅棗15g，紅糖15g ， 水700ml 。
(4)做法:紅豆、花生帶皮洗凈瀝干 ， 紅棗用溫水浸泡10分鐘左右 。鍋中加入水、紅豆、帶皮花生，小火燉1個半小時 。加入紅棗和糖，攪拌均勻，再燉30分鐘，然后濾渣取汁，倒入杯中飲用 。
標簽:谷物功效功能
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