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1、芝麻是可以生吃 ， 但是生吃芝麻不如炒熟之后再食用更香一些 。
2、芝麻中還含有豐富的油脂和蛋白質，也含有豐富的維生素，經常吃芝麻可以起到補肝腎，滋養五臟，益精血，潤腸燥的功效，所以芝麻被稱為滋補圣品 。多吃芝麻還可以補鈣，降血壓，也能起到烏發、潤發的作用 。經常吃黑芝麻，還能夠養顏潤膚 ， 并且能夠提高生育能力 。
【芝麻能生吃嗎 生黑芝麻能生吃嗎】3、因為黑芝麻中富含維生素e，而維生素e除了具有良好的抗氧化作用以外，還對人體的生育機能具有良好的促進作用 。另外黑芝麻還可以抗動脈硬化 ， 潤腸通便 ， 保護肝臟，清除自由基，抗衰老等作用 。

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