文章插圖
秋葵中富含蛋白質、鈣、磷，有高蛋白質、高營養、低脂肪、是非常綠色健康的食材，那么秋葵有什么禁忌嗎？蘆筍秋葵炒洋蔥材料：
蘆筍、秋葵、洋蔥、蒜茸、鹽、海鮮醬、甜面醬；
做法：
1.這是一個好容易做的菜，蒜茸起鍋，放入蘆筍和秋葵，翻炒一小會；
2.七八成熟時放鹽，翻勻，也可放些海鮮醬、甜面醬等，加入洋蔥圈，翻幾下，上碟 。
油淋秋葵材料：
秋葵120公克、蒜頭4顆、辣椒1/2枝、糖1/2小匙、香油1小匙、醬油膏2大匙 。
做法：
1.秋葵洗凈，放入沸水中煮約2分鐘，撈起瀝干去蒂過冰水，口感會脆爽一些，擺盤備用 。
2.蒜頭、辣椒剁成末，撒在秋葵上 。
3.燒熱油，淋在蒜、辣椒和秋葵上 。
4 。再加入所有調味料 。很簡單又超好吃，而且保留了秋葵的原味 。
秋葵炒雞蛋材料：
黃秋葵5根、雞蛋二只、適量的蔥花；
做法：
1.黃秋葵洗凈切絲備用 。雞蛋去殼打散備用；
2.鍋內放入適量的食油，開中火，鍋熱倒入黃秋葵絲翻炒，加入適量的鹽繼續翻炒；
3.加入雞蛋繼續炒，然后加入適量的蔥花、味精、黃酒 。菜熟即或可 。
秋葵有什么禁忌1.秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食；
2.忌用銅、鐵器烹飪或盛裝秋葵，否則秋葵容易變色，味道與外觀都受到影響；
【秋葵家常做法 秋葵家常做法怎么做好吃】 3.秋葵含有較多的鉀，腎病患者應該燙過再食用，不要過量食用 。

• 艾草雞肉湯做法
• 洋蔥和秋葵可以一起吃嗎 秋葵和洋蔥能一起吃嗎
• 夏天吃秋葵好嗎 常吃秋葵好不好
• 香菇和秋葵能一起吃嗎會相克嗎 香菇和秋葵能一起吃嗎
• 秋葵表面有點發黑 秋葵表面發黑是為什么
• 秋葵不焯水直接熗炒有害么 秋葵炒還用焯嗎
• 秋葵吃著有點苦什么原因 秋葵吃起來很苦是為什么
• 秋葵白色的好還是綠色的好 秋葵是綠色的好還是紅色的好
• 秋葵涼拌要煮多久 涼拌秋葵需要煮多久
• 冷凍后的秋葵怎么做好吃 冷凍后的秋葵怎么吃