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1、美白皮膚可以吃菠蘿 。菠蘿當中含有特有的菠蘿酵素，能夠溶解血液中的纖維蛋白 ， 清理人體當中的垃圾、毒素，起到美白皮膚的作用 。
2、吃西紅柿也可以起到美白皮膚的作用，當中含有大量的維生素C，可以美容養顏 。
【吃哪種水果能美白 吃哪些水果美白皮膚最有效】3、美白皮膚還可以吃些青提、草莓、獼猴桃、水晶梨等，注意不要吃黑色素多的食物 。
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