1、可以先把筒子骨先燉爛，然后冷卻一下把面上那層厚厚的油脂去掉 。
2、棒骨洗洗直接扔高壓鍋里，放上姜，酒 ， 幾滴醋，多放點水，因為一會要煮粥 。
3、大米洗干凈，泡在水里 。高壓鍋冒氣后燉20分鐘 。
【筒骨粥怎么煮不油膩】4、開鍋，把大米放鍋里，如果水不夠再加點 。放鹽 。
5、煮冒氣 ， ?；?-8分鐘，再開火，再煮開一次 。關火 。
6、開蓋后放點生抽攪拌均勻 ， 有小蔥再撒一把小蔥 。

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