1、紅棗 。葛根可以和紅棗一起泡水，具有補血補鐵 ， 提高免疫力，擴張冠狀血管的作用 ， 血流量增加對微循環障礙有明顯的改善作用 。
2、枸杞 。葛根和枸杞泡水喝，具有補鐵、補血的作用，還能補腎益氣，緩解便秘，促進排便 。
【葛根和什么一起吃好啊】3、山藥 。葛根與山藥一起食用，具有補脾益氣的功效 ， 長期食用有助于改善身體各方面的機能 。
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