唇邊痘誘因大找茬!　1、飲食偏油膩、刺激 。2、用含氟過多的牙膏 。3、宿便，腸道積 。4、體濕氣濁，便粘而不凈 ， 毒素集聚 。5、作息不規(guī)律 ， 導(dǎo)致腸道無法正常工作代謝排毒 。
唇邊痘食療食譜：湯類　火腿冬瓜湯：火腿片適量 ， 冬瓜片適量煮湯，加入蔥絲、姜絲、蝦皮、鹽、麻油 。苡米茯苓豬肉湯：苡米30克，土茯苓30克 ， 豬肉250克 ， 熬湯;　茅根豬肉湯：白茅根20克，車前草20克，豬肉250克，熬湯;　苡米綠豆湯：赤小豆30克，苡米30克 ， 綠豆20克 ， 熬湯 ， 加糖適量　赤小豆、冬瓜煲生魚湯：生魚一條，冬瓜(連皮)500克 ， 赤小豆60克，蔥頭5個，煲湯;
【唇邊長痘是腸胃問題傷肌膚還傷身】唇邊痘食療食譜：粥類參芪粥：黃芪15克，黨參15克，炒苡米60克，炒扁豆15克，紅棗2個，大米100克 ， 煮粥;　紅棗蓮子玫瑰粥：紅棗5枚，蓮子10克，黑芝麻20g，生麥芽50g，高粱50g，蕎麥30g，玫瑰10g，煮粥 。百合粥：百合30克(或干百合粉20克)、糯米100克、冰糖適量，煮粥;　蓮子粥：蓮子20克去芯 ， 粳米100克，煮粥 。

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