1、動(dòng)物性脂肪來自肉類、魚肝油、骨髓、蛋黃等食物，以肥豬肉中脂肪含量最高(90.8%).動(dòng)物性食物主要提供飽和脂肪酸,但魚類例外,內(nèi)含有不飽和脂肪酸,幫老年人應(yīng)多吃魚 。
【脂肪的食物來源】2、植物性食物以油料作物如大豆、花生、油菜籽、葵花子、核桃仁等含油量豐富，且以不飽和脂肪酸為主 。椰子油、棕櫚油、可可油中的脂肪酸主要是飽和脂肪酸 。

• 揚(yáng)琴如何調(diào)音
• 影響農(nóng)業(yè)的區(qū)位因素
• 輝煌的名言
• 蘋果手機(jī)怎么刪除去過的地方記錄
• 煮酸梅湯的做法和功效
• 做實(shí)驗(yàn)用的電是什么電
• play的用法和搭配
• 含紅的兩字詞語有哪些
• 沒有大醬的雞蛋鹵子怎么做
• 石墨是最軟的礦物之一這句話對(duì)嗎