【吃飯時喝紅茶對身體有害嗎】紅茶是經過發酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小 。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化 ， 因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃 。但吃飯時喝水包括飲料會沖淡胃液 ， 影響消化，因此應在飯后半個小時以后再飲水或者飲料 。
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