【面包吃了上火嗎】連續好多天吃面包，飲水量不夠，其他餐也沒有好好的吃飯，就會引起上火 ， 面包一般都是加了糖，然后用烤箱烤出來，也比較干，有時間的人會加點雞蛋，菜葉，這樣也還比較不錯，再配合牛奶，算營養早餐了，如果老是單吃面包 ， 上火的幾率就高，如果工作比較忙或有點懶的人 ， 可以吃點米糊之類的 ， 用開水一沖即可 。
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