1、原料：海帶（洗干凈，泡好）、綠豆（用溫水泡）；
2、把200克鮮海帶洗凈切成細絲 ， 用開水燙一下，撈出，控凈水；
3、30克大米、60克綠豆、6克陳皮分別洗凈；
4、砂鍋內倒入清水1000毫升，加入大米、綠豆、海帶、陳皮，用旺火燒開；
【海帶綠豆湯】5、改用慢火煮至綠豆開花 ， 放入冰糖即可食用 。如果不喜歡喝甜湯，也可以換成少量鹽 。
1、原料：海帶（洗干凈，泡好）、綠豆（用溫水泡）；
2、把200克鮮海帶洗凈切成細絲 ， 用開水燙一下，撈出，控凈水；
3、30克大米、60克綠豆、6克陳皮分別洗凈；
4、砂鍋內倒入清水1000毫升，加入大米、綠豆、海帶、陳皮，用旺火燒開；
【海帶綠豆湯】5、改用慢火煮至綠豆開花 ， 放入冰糖即可食用 。如果不喜歡喝甜湯，也可以換成少量鹽 。