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“夜尿”多少算正常？引起“夜尿增多”的2個原因？應該怎么辦？

健康知識養生常識

“夜尿頻多”可能是很多人都會遇到的事情 ， 特別是一些中老年人 。 在正常的情況下 ， 人們在白天的時候 ， 代謝是最快的 ， 所以排尿也會較多 ， 在晚上的時候代謝最慢 ， 一般情況下 ， 不會頻繁起夜 ， 除非晚上喝了過多的水或者含水量大的食物 ， 除此之外 ， 如果夜尿頻多是什么原因呢？與“腎虧”有關嗎？應該怎么辦 ， 你知道嗎？
“夜尿”多少算正常？引起“夜尿增多”的2個原因？應該怎么辦？
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“夜尿”多少算正常？
在正常的情況下 ， 成年人在夜里一般不會排尿或者只排1-2次 ， 這都算是正?，F象 ， 但是如果夜間排尿的次數超過了3次時 ， 則屬于夜尿頻多了 。
“夜尿”多少算正常？引起“夜尿增多”的2個原因？應該怎么辦？
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引起“夜尿增多”的2個原因
1、生理性尿量增多 。 如果說在晚上的時候喝了太多的水或者吃了含水量過多的蔬菜和水果時 ， 或者白天飲水量過多 ， 身體沒來得及及時代謝掉 ， 或者服用了一些具有利尿作用的食物或藥物時 ， 就容易出現夜尿頻多 。
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2、病理性尿量增多 。 如果身體出現了一些炎癥 ， 比如前列腺炎或尿路感染的 ， 有可能會引起夜尿頻多 ， 或者腎臟出現了某些疾病時 ， 比如因糖尿病引起的腎功能不全、腎炎、腎小球間質性疾病 ， 都有可能會引起夜尿頻多 。
夜尿增多與“腎虧”有關嗎？
腎虧是中醫里的一種說法 ， 可能很多人覺得腎虧就是西醫里所說的腎功能不全 ， 其實這兩種病是有一些區別的 ， 中醫認為“腎為先天之本” ， 如果腎臟不好時 ， 有可能就會引起腰酸腿痛、耳鳴脫發等癥 ， 而西醫所說的腎病 ， 指的是腎臟這個器官所出現的一些疾病 。 如果說身體本身患有某種慢性的腎臟疾病時 ， 在早期的癥狀時 ， 也有夜尿增多的現象 ， 而這種夜尿增多 ， 與中醫所說的“腎虧”是沒有關系的 。
發生夜尿增多應該怎樣辦？
如果出現了夜尿增多時 ， 首先要搞清楚自己到底屬于哪一種情況 ， 如果是生理性尿量增多 ， 那在睡覺之前注意一下飲食 ， 少喝水或吃含水量過多的蔬菜水果即可 ， 如果屬于病理性尿量增多時 ， 則需要及時的去醫院檢查 ， 到底是哪個器官出了問題 ， 以便對癥下藥 。
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