方法如下：
1、注意集中 。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘 。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率 。
【如何加深記憶】2、興趣濃厚，如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住 。
3、理解記憶 。理解是記憶的基礎 。只有理解的東西才能記得牢記得久 。僅靠死記硬背，則不容易記得住 。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好 。
4、及時復習 。遺

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