【一碗清水煮面條的熱量是多少卡 一碗清水煮面條的熱量】
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1、干面條的熱量大約為每100克353大卡 ， 蛋白質含量較高每100克11.4克，面條在煮的過程中會吸收大量的水分，煮熟后由于水分的占比，所以單位熱量會大大降低，每100克的清水煮面條的熱量大約為110大卡，蛋白質2.7g 。
2、可以看出與其它碳水化合物相比面條的熱量并不高，而且容易消化和吸收 ， 還含有一定量的蛋白質，所以在減肥期間可以適量食用 。
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