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冬天嗓子痛喝什么 冬天嗓子痛喝什么湯

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冬天嗓子痛喝什么 冬天嗓子痛喝什么湯

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冬天嗓子痛喝什么 ， 不少人都經歷過喉嚨痛 ， 大部分的喉嚨痛患者都是因為疾病所引起 ， 而是因為上火 ， 體內肝火旺盛所引起 。那么怎么解決喉嚨痛的問題呢？下面推薦幾種能夠有效降火的降火茶飲 。橄欖蜜茶取橄欖、胖大海、綠茶各3克 ， 蜂蜜1匙 。先把橄欖放到鍋里稍煮片刻 ， 然后取橄欖水沖泡胖大海和綠茶 ， 悶泡片刻 ， 待水稍涼后加入蜂蜜調勻 ， 即可 。這款降火茶 ， 能清熱解毒 ， 利咽潤喉 ， 特別適合陰虛燥熱患者飲用 。
洛神花茶洛神花干品10克 ， 冰糖或蜂蜜適量 。將適量洛神花放入鍋中 ， 加入清水并以中火煮開 ， 3分鐘后熄火 ， 利用余溫浸泡5分鐘 。過濾掉茶渣后 ， 將茶水倒入杯中 ， 等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養）以增加甜味 。
菊花枸杞茶選用滁菊4-5朵 ， 枸杞4-5顆 ， 用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒 ， 3-5分鐘后即可飲用 。
胖大海甘草茶準備胖大海6克 ， 甘草2-3片 ， 把胖大海和甘草放在杯里 ， 倒入沸水 ，  悶泡大約10分鐘即可飲用 。
羅漢果花茶取適量羅漢果花 ， 放到杯子里 ， 加入沸水沖泡 ， 代茶飲用 ， 可以清肺潤燥 ， 對于咽喉腫痛、聲音沙啞等有很好的改善作用 。
夏枯草茶夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 ， 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時 ， 最后加入菊花煮3分鐘 ， 即可代茶飲 。
苦丁茶取苦丁3-5克 ， 用沸水沖泡3-5分鐘后即可飲用 。如果你在生活中有難以控制的急躁易怒 ， 晚上經常做噩夢 ， 很緊張害怕 ， 就可以判斷自己是肝火旺盛 ， 中醫叫“肝火上炎” 。有此癥狀時可用苦丁茶泡水喝 ， 由于苦丁茶屬寒 ， 無癥狀時及體質虛寒者不建議飲用 。
金銀花茶【冬天嗓子痛喝什么 冬天嗓子痛喝什么湯】 金銀花茶 ， 是常見的用于清熱解毒的降火花茶 ， 每天取適量金銀花茶泡水喝 ， 對于上火、喉嚨干澀、口干舌燥、外感風熱等都有一定的效果 。但體質虛弱或者寒性體質的人 ， 不適合飲用 。